K vitamini normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunur ve K2 vitamini formu kanda K1 vitamininden daha uzun süre kalır. Aynı zamanda normal kan pıhtılaşmasına katkıda bulunur. K2 vitamini biyolojik olarak kullanılabilir ve biyoaktiftir ve K1'den daha uzun süre kanda kalır. Bu, vücut rezervlerinin oluşturulabileceği ve dokuların sürekli olarak tedarik edilebileceği anlamına gelir. K2 vitamininin mükemmel bir besin kaynağı natto (fermente soya fasulyesi) ndash'tır; yaygın bir Batı diyet seçimi değil. Peynir ve lor da iyi kaynaklardır, ancak kalp sağlığı diyetini takip eden kişilerin diyetlerinde bu tür yiyecekleri azaltmaları önerilir ve genellikle tuz oranı yüksektir. Higher Natures K2 vitamini nattodan elde edilir. K vitamini kemik sağlığı için çok önemli olduğundan, özellikle menopoz sonrası iseniz, bunu günlük takviye programınızın bir parçası olarak almak mantıklıdır. Araştırma tarafından belirlenen optimal günlük alım miktarı 45mikro;g ndash; daha fazlası gerekli değildir. Son derece biyoaktif ve biyo-kullanılabilir. Ortalama batı diyeti, normal kan pıhtılaşması için önemli olan K2 vitamini bakımından tükenir. Menopoz sonrası kadınlarda kemik kütlesinin korunmasına yardımcı olur. K2 vitamini kanda K1'den daha uzun süre kalır. Araştırmalar, optimal günlük alımın 45mikro; g olduğunu göstermektedir.