Vücudun bu önemli yağ asitleri ihtiyacını karşılamaya yardımcı olmak için Omega-3'teki EPA ve DHA'yı kullanın├óΓé1 / 4Γäós ihtiyacı. EPA ve DHA kardiyovasküler ve beyin sağlığını destekler ve enflamatuar faktörleri inhibe etmeye yardımcı olur. Neden İşe Yarar: Vücudunuzun hayatta kalmak için yağ asitlerine ihtiyacı vardır ve bunlardan ikisi hariç hepsini yapabilir: omega-6 ailesinde linoleik asit (LA) ve omega-3 ailesinde bulunan alfa-linolenik asit (ALA). Bu iki yağ asidi diyet tarafından sağlanmalıdır ve bu nedenle esansiyel yağ asitleri (EFA'lar) olarak kabul edilirler. Omega-3 yağları, tipik Batı diyetinde genellikle eksik olan oldukça faydalı eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) içerir. Ek olarak, ALA'dan EPA ve DHA sentezi, belirli koşullar altında ve Batı tarzı diyetleri tüketen çoğu insan için yetersiz olabilir. Omega-3 ile bu kritik yağ asitleri için günlük gereksinimlerinizi karşılayabilirsiniz. Omega-3, çoğu geleneksel, ticari olarak temin edilebilen balık yağı kapsüllerinden iki kat daha fazla EPA ve DHA içerir; bu, EPA ve DHA içeren diğer geleneksel ürünlere kıyasla, bu üründe çok daha yüksek bir EPA / DHA potansiyeline sahip olacağınız anlamına gelir. Ayrıca, EPA ve DHA iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Ürünün Arkasındaki Bilim: Omega-3 yağları, tipik Batı diyetinde genellikle eksik olan eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) içerir. Çalışmalar, omega-3 yağ asitleri, zeytinyağında bulunanlar gibi tekli doymamış yağ asitleri ve antioksidan bakımından zengin meyveler, sebzeler ve otlar bakımından zengin Akdeniz diyetinin artan yaşam süresi ile bağlantılı olduğunu bildirmektedir [2-10]. Diğer çalışmalar, omega-3├óΓé1 / 4Γäós'un kardiyovasküler sağlıkta önemli olduğunu bildirmektedir [11-13]. Bilim adamları ve doktorlar, omega-3 yağlarının uygun bir şekilde alınmasının sağlığın korunması için hayati önem taşıdığını bildirmektedir [14]. Bu ifade, omega-3 yağlarının beyin fonksiyonlarını iyileştirdiğini, enflamatuar faktörleri azalttığını gösteren birçok hayvan ve insan çalışmasına dayanmaktadır 14]. Çalışmalar, EPA ve DHA'nın peroksizom proliferatörle aktive edilmiş reseptörü (PPAR'lar) aktive ettiğini ve bunun da nükleer faktör-kappa b (NF-kb) olarak bilinen protein kompleksini inhibe ettiğini göstermiştir [14]. NF-kb, inflamasyonu aktive eden ana transkripsiyon sistemidir [14]. Bu nedenle, hem EPA hem de DHA'nın uygun bir şekilde alınması, sağlıklı bir enflamatuar yanıtı destekler. [14]. Nasıl Kullanılır: Günde bir ila üç kez yiyecekle birlikte veya bir sağlık uzmanı tarafından önerildiği şekilde iki (2) softjel alın.