Kolay Kapı Üstü Omuz Kasnakları - Omuz ağrısı veya işlev bozukluğu tedavisinin ilk aşamalarında, omzunuza normal hareket aralığını (ROM) geri kazandırmak önemlidir. Bunu yapmanın bir yolu omuz kasnakları kullanmaktır. Bu kasnaklar kapının üzerine asılır ve omzunuza nazik, pasif ROM sağlamak için kullanılır. Montaj Gerektirmez - Omuz kasnağı bir Kapı Çapası, bir Kasnak, bir Çekme Halatı ve İki Kulptan oluşur, kapı ankrajı kapı ve çerçeve arasına sıkıştırılır ve kullanıma hazırdır. Nasıl Kullanılır - Omuz rehabilitasyonu için kasnakların, omzunuzda hafif bir gerginlik hissedene kadar kolunuzu fleksiyona çekmesine izin verin. Omzunuz yükseltilmiş pozisyonda iki saniye kaldıktan sonra, kasnakları kullanarak kolunuzun yavaşça yanınıza geri dönmesini sağlayın. Bu hareketi ağrılı omzunuz için 10 kez tekrarlayın. Omzunuzda ağrı hissederseniz durun. Bu egzersizleri ne sıklıkla yapmanız gerektiğini fizyoterapistinize sorduğunuzdan emin olun. İyileşme Sürecinizi Hızlandırın - Omuz kasnakları, yaralanma veya ameliyattan sonra rotator manşetini ve omuz hareket aralığını iyileştirmenin mükemmel bir yoludur. Omuz ağrınız varsa veya omuz ameliyatı geçirdiyseniz, fizik tedavi ağrınızı azaltmanıza ve genel işlevlerinizi iyileştirmenize yardımcı olmak için mükemmel bir seçenek olabilir. ELEKTRİK OLMADAN GÜVENLİ - Basit Omuz Kasnağımız, güvenlik için elektrik gerektirmeyen tamamen manuel bir fiziksel omuz rehabilitasyon egzersizidir.