Ayak Bileği Denge Tahtası Nedir: Ayak bileği uzatma tahtası 2 panel ve 3 hareketli çubuktan oluşur, paneller ayak bileği eklem hareketlerini (ön ayak ve arka ayak eversiyonu ve ters çevirme) uygulamak için sola ve sağa eğilebilir ve destek çubukları farklı eğitim ihtiyaçlarına göre birleştirilebilir. Sadece bir denge antrenörü değil, rehabilitasyon ve güçlendirme için tasarlanmış bir ayak bileği ve ayak antrenörüdür. Çok fonksiyonlu denge egzersizi ve ayak bileği güçlendirme ekipmanı: Ayak bileği egzersizi, denge ve vücut duruşunu iyileştirmek veya ayak bileği yaralanmalarının iyileşmesine ve normal ayak bileği pozisyonunu korumasına yardımcı olmak için kullanılır. Arch trainer, yanal ayak bileği hareketine odaklanarak ayak bileği kaslarını güçlendirir, böylece ön ayağın ve arka ayağın ve kemerin stabilitesini en üst düzeye çıkarır, dorsifleksiyonu ve dinamik dengeyi iyileştirir. Geleneksel köpük pedler ve denge pedleri ile karşılaştırıldığında: Ayak bileği hareketlilik tahtası daha kapsamlı ve zorlu bir egzersiz deneyimi sağlar. Antrenman ihtiyaçlarınızı karşılamak için, alt kısımda Toka ile sabitlenen çubuklar çıkarılabilir ve konfigürasyonu ve zorluk seviyesini değiştirmek için farklı konumlara hareket ettirilebilir. Tüm tahtalar ve konumlandırmanın yanı sıra ayakların konumu ve aralığı arasında çeşitli kombinasyonlar vardır. Kullanım senaryosu: Ayak bileği egzersiz ekipmanının, parke, laminat veya vinil gibi çoğu standart ev zemini dahil olmak üzere sert, düz bir zeminde kullanılması gerekir. Geleneksel spor paspasları ve halı kaplı veya kalın halı kaplı zeminler düzgün hareket edemeyecek kadar yumuşaktır. Yeni başlayanlar gerekirse bir sandalyeye tutunabilir. Renk:Ahşap Malzeme:Ahşap Paket içeriği: 1x Ayak Bileği Ayak Güçlendirici Ped Sadece yukarıdaki paket içeriği, diğer ürünler dahil değildir. Not: Işık yansıması ve farklı görüntüler, resimdeki öğenin renginin gerçek olandan biraz farklı olmasına neden olabilir. Ölçüme izin verilen hata +/- 1-3 cm'dir.